Uvod V prejšnjem članku sem razpravljal o odnosu med Ji-geiko, Kihon-geiko in Kata-geiko ter pregledal, kako bi bilo treba pristopiti k Ji-geiko. Samo na splošno sem omenil, kako bi se Ji-geiko morala izvajati na posameznem nivoju (začetnem, vmesnem in naprednejšem). V tem članku bi rad napisal nekaj o tem, kako bi nekdo moral pristopiti k Ji-geiko, ko se sooča z različnimi nasprotniki, osredotočil se bom na naslednje: Ji-geiko s Kendo-ka, ki ima višjo, nižjo ali enako stopnjo, Ji-geiko s starejšim ali z nekom nasprotnega spola. 1. Ji-geiko z nekom, ki ima višjo stopnjo (4. Dan ali več) Najprej je treba omeniti to, da morate poskušati narediti Sho-dachi (prvi napad) ne glede na to, s kom imate Ji-geiko (ne glede na stopnjo in izkušnje nasprotnika). Ji-geiko bi se morala začeti z Ippon Shobu, popolnoma resno in enakovredno ter z razmišljanjem, da pri boju s pravimi meči ni druge priložnosti. V Kendu kot Budo je pomembno razumevanje te filozofije, pomembno je tudi, da poskušate prvi izvesti uspešen napad s polno uporabo vseh lastnih zmožnosti. Po izvedbi ali obrambi Sho-dachi se pri Ji-geiko z izkušenejšim nasprotnikom priporoča, da se osredotočite samo na Shikake-waza. To nikakor ne pomeni, da morate izkušenejše Kendo-ka napadati nespametno in nepremišljeno. Če imate nižjo stopnjo, kot sta Ikkyu in Shodan, je pomembno, da poskušate zlomiti nasprotnikov Chu-shin (center) s čim boljšo uporabo dela nog, Shinai in gibanja telesa. Prav tako je pomembno, da se ne bojite izmakniti udarcu in izvesti protinapad ter da ne prenehate z napadom sredi akcije, ampak se vedno potrudite zaključiti svoj napad. Razviti morate različne oblike Shikake-waza (npr. izmik in izvedba Debana-waza) in Oji-Waza. V nobenem primeru vam ne koristi, da dobite udarec, ki je posledica čakanja na nasprotnikov napad. Poskušajte uporabiti vse Waza, ki jih znate in se potrudite po svojih najboljših močeh. Sumi (2000) poudarja, da bi se začetniki morali osredotočiti zgolj na Shikake-waza in poskušati vaditi Ji-geiko tako, da v 5 minutah vadbe z nekom, ki ima višjo stopnjo, porabijo vso svojo energijo. Če imate 2., 3. ali 4. Dan, se morate bolj osredotočiti na razvijanje načina, kako obvladovati nasprotnikov Chu-shin s čim manjšo uporabo dela nog in gibanja Shinai. Pomembno je, da poskušate nadvladati Chu-shin na različne načine, še vedno pa je pomembno, da poskušate izvesti poln napad brez občutka strahu pred nasprotnikovim napadom. Ne glede na to, kakšno stopnjo imate, je pomembno, da se osredotočite na Shikake-waza, ko vadite Ji-geiko z nekom, ki ima višjo stopnjo kot vi. Po vadbi vedno razmislite, kako je vaš Seme deloval proti njim in kaj morate narediti, ko boste vadili Shikake-waza med naslednjo Ji-geiko. 2. Ji-geiko z nekom, ki ima nižjo stopnjo (do 3. Dan) Pri vadbi z manj izkušenim nasprotnikom poudarjanje pomembnosti Sho-dachi ni več tako potrebno. Ko vadite Ji-geiko z nekom, ki ima nižjo stopnjo kot vi, morate paziti, da ne pristopite k Ji-geiko z edinim namenom doseči zadovoljstvo v tem, da ga premagate. Nekateri ljudje težijo k temu, da želijo narediti vtis na tiste, ki gledajo njihovo Ji-geiko. Na takšno domišljavost morate ostro opozoriti. Kot naprednejši Kendo-ka imate odgovornost, da pomagate razvijati sposobnosti manj izkušenih Kendo-ka. Ko izvedete udarec ravno v trenutku njihove slabosti, jim omogočite, da se zavejo svojih šibkih točk, pomagate jim tudi tako, da izpostavite njihove močnejše točke in jim omogočite, da vas med Ji-geiko napadajo. Takšna oblika Keiko se imenuje Hikitate-Geiko (Vse Japonska Kendo zveza, 2000) in je ena najzahtevnejših oblik Keiko v Kendu. Začetniki bodo izgubili navdušenost in zbranost, če jim bodo izkušenejši Kendo-ka kar naprej zadajali udarce zavoljo njihovega lastnega zadovoljstva ali ker je priložnost za napad tako očitna. Da bi omogočili začetnikom napredovanje, naj bi izkušenejši Kendo-ka delovali, kot da je njihov nivo spretnosti pol Dan višji od začetnikovega in bili 100% zbrani pri vadenju z njimi. Naprednejši Kendo-ka naj izvedejo protinapad, če začetniki naredijo napad, ko zanj ni bilo ustrezne priložnosti ali če pred napadom ne naredijo dobrega Seme, pustijo pa naj jim izvesti napad po dobrem Seme in dobri izbiri trenutka za napad. Izkušenejši Kendo-ka morajo spodbujati začetnike v smeri pravilnega razumevanja in uporabe prave možnosti za napad, čeprav je to Hikitate-geiko. Od izkušenejših Kendo-ka se ravno tako pričakuje, da začetnike, ki so po napadu neprevidni, spodbujajo k razumevanju pomembnosti vzdrževanja zbranosti med napadom. Obstaja misel, ki razlaga, kako bi morali izkušenejši Kendo-ka pristopiti k Ji-geiko z manj izkušenimi: Ware igai mina shi nari (vsak je nekomu učitelj). To pomeni, da se med Ji-geiko lahko vedno nekaj naučimo, ne glede na to, s kom jo vadimo. Pogosto lahko slišimo, kako nekateri pravijo, da imajo najvišjo stopnjo v Dojo in zato nimajo nikogar, ki bi jih lahko učil. To ni res. Odvisno pač od tega, kako razmišljate. Imejte v mislih, da se lahko vedno naučite veliko od vsakogar, s komer vadite Ji-geiko. Pogosto se zdi samoumevno, da izkušenejši Kendo-ka lahko brez problemov napadejo manj izkušene nasprotnike, zato se za nadaljnje napredovanje ne osredotočite samo na zadajanje udarcev, temveč si zadajte pristopiti k Ji-geiko z jasno nalogo ali tako, da se povsem odpoveste lastnemu napadanju. Kakorkoli, ne smete se osredotočiti na to, da bo Ji-geiko temeljila zgolj na osredotočenosti zadeti Men, kajti čeprav se poskušate osredotočiti na izvedbo zaseka v Men, morate imeti jasno idejo, kot na primer iz kakšne razdalje zadeti Men ali kako ustvariti priložnost za napad. S tem, ko daste prednost slabšemu nasprotniku, je pomembno tudi to, da poskušate raziskati, kako delovati v različnih okoliščinah. Na primer, dovolite si braniti v Chika-ma med Ji-geiko z nekom, ki je manjši od vas in poskušajte najti priložnost za izvedbo Debana-waza (namesto čakanja zvabite nasprotnika, da vas napade tja, kamor vi želite!). Še enkrat bi rad ponovil, da izkušenejši Kendo-ka ne smejo izvajati Ji-geiko, katere namen je doseči zadovoljstvo z zadajanjem čim večjega števila udarcev. 3. Ji-geiko z enakovrednim nasprotnikom Ji-geiko z enakovrednim partnerjem vam omogoči, da razmislite o lastnem napredovanju in sadovih svojega dela, še posebej, če sta oba približno enako stara. Zelo je pomembno, da poznate nekoga, ki ima isto stopnjo in podobno starost kot vi ter da z njim izvajate Ji-geiko. Povsem normalno je, da ne želite biti napadeni s strani vašega tekmeca, vendar pa je dokaj pomembno, da vzdržujete pozitiven odnos in poskušate prikazati najboljši Kendo ne glede na to, kaj se zgodi. Ko nasprotnik zada točko, večina običajno teži k temu, da bi vrnili napad, a brez da bi naredili zadosten Seme. Pomembno je nadzirati ta občutek in poskušati ponovno začeti z napadom s predhodnim zavzemanjem Chu-shin. Ko vadite z enakovrednim partnerjem, primerjajte, kako vaš Seme in Waza (ki so bile uspešno izvedene med Ji-geiko z manj izkušenimi nasprotniki) delujejo na nekoga, ki ima isto stopnjo znanja kot vi in če obstaja karkoli, kar vaš nasprotnik ima, vi pa ne in obratno. Pričakuje se, da se vsi, ki imajo enak nivo, poskušajo še bolj truditi, da bi se v duhu sodelovanja in prijateljstva izboljšali na poti Shugyo v Kendu. 4. Ji-geiko s starejšimi Tukaj je bolj pomembna razlika v letih kot razlika v stopnji. Ta odstavek govori o tem, kako pristopiti k Ji-geiko, če vadite z nekom starejšim. Strogo je prepovedano delati močan Tai-atari in Tsuki med Ji-geiko s starejšo osebo. Seveda so lahko nekateri starejši ljudje višji ali imajo več moči kot vi. V tem primeru je do neke mere v redu, da uporabite lastno moč in težo proti njim. V nasprotnem primeru mora biti neposredni telesni kontakt z uporabo Seme in Waza, ki preveč temeljijo na moči, nadzorovan in omejen. To ne pomeni, da morate med Ji-geiko delati tehnike na pol. Še vedno je pomembno, da poskušate zaključiti napad in da napadete kot odziv na nasprotnikov napad, ko je ta nezadosten (vendar brez Tai-atari ali uporabe telesne moči). Sami se morate odločiti, ali boste kljub razliki v starosti imeli s starejšo osebo Ji-geiko, vredno truda. Starejši Kendo-ka, ki imajo veliko izkušenj, mogoče ne morejo uporabiti veliko različnih Waza, tudi njihova hitrost in moč sta lahko manjši, vendar pa imajo izjemno sposobnost prepoznati okoliščine (nasprotnikove namene, gibanje, Waza itd.). Starejši Kendo-ka so vzor nekoga, ki sodeluje v Kendu že celo življenje. Z opazovanjem Ji-geiko še posebej tistih, ki so nosilci visokih stopenj in z vadenjem Ji-geiko z njimi bomo prejeli veliko predlogov, kako pristopiti h Kendu, kar nam bo pomagalo, da bomo tako kot oni uživali v vadenju vse življenje. 5. Moški vadijo Ji-geiko z ženskami Če moški dela Ji-geiko z žensko, mora biti Tai-atari in uporaba Waza, ki temeljijo na telesni moči, omejena in nadzorovana. Moški ne smejo zapasti v navado, da se bojijo udarca s strani ženske ali da se počutijo nelagodno, ker ne morejo izvesti napada tako, kot bi želeli. To povzroča napadanje brez upoštevanja priložnosti za napad, razlik v psihološki naravnanosti in telesni moči. To je najslabši primer Kenda, saj kaže na nespoštovanje nasprotnika in ne ustvarja ničesar med vadbenima partnerjema, čeprav je na tak način možno izvesti napad med Ji-geiko. Vaš nasprotnik ni sovražnik, ki ga morate uničiti, ampak sta prej partnerja, ki bi morala pomagati drug drugemu napredovati z naporno Shugyo. Pogosto se zgodi, da ste veliko višji, ko delate Ji-geiko z žensko ali začetniki. To je dobra priložnost, da poskušate izvajati Ji-geiko iz Chika-ma (če obstaja razlika v višini med dvema Kendo-ka, se višji pogosto počuti ovirano in neprijetno na tako kratki razdalji). Moški morajo spoznati, da je Ji-geiko z žensko dobra priložnost, da se naučijo, kako delovati (brez prevelike uporabe telesne moči) v Chika-ma. Še več, med Ji-geiko z ženskami lahko moški vadijo učenje pravega trenutka za napad pri Debana-waza, pri katerem je treba ujeti trenutek, ko nasprotnik pride v Chika-ma. 6. Ženske vadijo Ji-geiko z moškimi Pogosto se misli, da večina žensk težko vadi Ji-geiko z debelejšimi in višjimi moški tako, kot si želijo. Že samo misel na močne napade dobro grajenega moškega lahko deluje zastrašujoče. Kakorkoli, vsak ima šibko točko (na primer razdaljo, iz katere se jim je neprijetno bojevati ali tip nasprotnika, s katerim se jim je nelagodno boriti) in se ne nanaša samo na ženske, ampak na vse Kendo-ka. Vendar pa ne boste ničesar rešili, če se boste izogibali Ji-geiko z ljudmi, s katerimi se težje soočite. To bo ostal vaš problem. Ravno zaradi tega, ker se z njimi težko soočite, bi morali z njimi vaditi Ji-geiko bolj kot s komerkoli drugim in poskušati premagati to slabost tako, da vas nasprotnik vedno znova in znova napada, vi pa poskušate najti rešitev za to. Če poznate ljudi, s katerimi se je težko boriti, potem so to tisti ljudje, s katerimi bi morali največ vaditi Ji-geiko, da premagate svoj strah in rešite problem. Na splošno visoki ljudje niso uspešni pri delovanju iz Chika-ma, ker je razdalja prekratka in jim onemogoča, da bi močno udarili po tleh z levim stopalom in se počutijo ovirane v tem položaju. Zato je pomembno, da se naučite zavzeti Chika-ma, saj je to najbolj primerna razdalja za vas. Če poskušate doseči Chika-ma le tako, da stopite naprej, bo vaš nasprotnik poskušal narediti Debana napad, zato si morate izmisliti različne načine zavzemanja Chika-ma iz različnih smeri. Če vas nasprotnik poskuša napasti pred vašim napadom, vas bo zrušil, če boste pozorni samo na njegov napad in Tai-atari, zato je pomembno, da uporabite Ashi-sabaki in Tai-sabaki, ki vam bosta omogočila izognitev neposrednemu telesnemu kontaktu (z uporabo gibanja telesa). Rad bi dodal še en nasvet. Včasih se sliši, na žalost, da obstajajo moški, ki se med Ji-geiko vedejo, kot bi želeli raniti ženske. Poleg slabega odnosa med Ji-geiko ne obstaja ničesar, kar bi se lahko naučili od takšnih ljudi, zato se močno priporoča, da takoj prekinete z Ji-geiko ali jo zavrnete, če ugotovite, da je vaš nasprotnik eden izmed teh. 7. Zaključek Kar se pričakuje od vseh Kendo-ka med vadenjem Ji-geiko je, da pripravite vaše nasprotnike do tega, da si bodo želeli ponovno vaditi z vami. Zelo bom zadovoljen, če bosta ta in prejšnji članek (v katerem sem opredelil odnos med Kihon-geiko, Kata-geiko in Ji-geiko ter kako pristopiti k Ji-geiko) dala nekaj uporabnega vaši Kendo Shugyo danes in v prihodnje. Literatura:
Slovar izrazov:
|
|
|